Jak utrzymać zdrową florę jelitową
Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się gigantyczną ilość warzyw. Warzywa to niezmiernie bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. To właśnie dzięki ich spożyciu, jelita się oczyszczają, nadmiar kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na ubytki białka i wapnia, których człowiek też potrzebuje, a nie ma ich w warzywach – przetestuj błonnik z ananasem + chrom opinie. Głównym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, w zasadzie kapusty włoskiej. Wolno ją jeść bez ograniczeń. Do tego trzeba popijać sporo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Produkty zbożowe i mleczne można jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to z reguły 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niesłychanie chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. W dodatku bogata jest w błonnik, który ma znaczne znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
1. Przejdź dalej
2. Dowiedz się teraz
3. Sprawdź teraz
4. Przejrzyj
5. Kliknij dla szczegółów